Aumento de masa muscular

¿Qué proceso seguiremos para que consigas un aumento de masa muscular?

En el centro de entrenamiento de Madrid Movement Therapy Recovery tenemos un plan de entrenamiento y de nutrición especializados en ganar masa muscular. Para ello, trabajarás con entrenamientos personalizados y con ejercicios para aumentar la masa muscular, ganar músculo y perder grasa. Además, en nuestro centro de entrenamiento también disponemos de un nutricionista deportivo especializado que te puede aconsejar durante todo tu recorrido con una dieta para aumentar la masa muscular.

1- Entrevista inicial: donde junto a tu entrenador personal evaluaréis tu situación inicial, hábitos nutricionales, experiencia previa, lesiones o patologías a tener en cuenta y objetivo.

2- Valoración funcional de movimiento: en nuestro centro de entrenamiento MTR Madrid nos diferenciamos, ya que conseguimos analizar todos los puntos débiles y fuertes de la persona para evitar sufra algún tipo de lesión durante el proceso de entrenamiento, adaptando cada ejercicio físico a sus necesidades.

3- Entrenamiento personalizado: haremos tu plan de entrenamiento enfocado en el aumento de masa muscular mientras reforzamos los puntos débiles analizados en la valoración. Estará hecho a medida para ti.

En el centro de entrenamiento Movement Therapy Recovey de Madrid conseguirás mejorar tu forma física sin perder el tiempo, además, nos aseguraremos tras pasar una valoración, que todos los ejercicios que realices sean seguros para ti.

Entrenarás con la intensidad necesaria y de manera segura para mejorar tu forma física de forma rápida y eficaz, evitando lesionarte y tu entrenador personal en Madrid supervisará todo tu trabajo para que los efectúes de forma correcta sin ningún tipo de dolor.